Комнатные растения для спальни какие лучше всего?

Список подходящих и строго противопоказанных растений для спальни

Цветы и зелень повышают привлекательность жилища и приближают владельца к природе. Но не все растения одинаково полезны. Некоторые виды допустимо высаживать только на открытом воздухе, в помещениях они причиняют вред здоровью. Поэтому важно знать, какие растения можно держать в спальне.

Основные требования к растениям для спальни

Когда человек спит, его дыхание наиболее глубокое. Поэтому атмосфера, которую формируют зеленые насаждения, должна чистой. Медики и биологи сформулировали ряд критериев, исходя из которых выбирают комнатные растения для спальни.

• поглощение углекислого газа;
• выделение кислорода;
• увлажнение;
• сбор пыли;
• поглощение нежелательных примесей из воздуха;
• коррекция энергетического фона спальни.

Что касается эстетических качеств зеленых насаждений, то, исходя из назначения спальни как места отдыха и восстановления жизненной энергии, растения должны иметь:

• тонкий, успокаивающий запах;
• спокойную, не кричащую цветовую гамму.

Такие цветы смогут успокоить уставшую и возбужденную за день нервную систему способствуя полноценному отдыху.

Растения лучше выбирать неприхотливые, легко переносящие регулярное проветривание, не требующие специального микроклимата или продолжительного специального ухода. В спальне должно быть комфортно прежде всего человеку.

Если живущие в помещении страдают аллергическими заболеваниями, то зеленые насаждения не должны вызывать аллергию.

Земля в горшке и части растения не должны становиться жилищем для нежелательных насекомым.

Выбор растений с учетом характеристик помещения

Растения подбирают также исходя из технических параметров помещения:

• площадь и объем;
• интенсивность и характер освещенности;
• показатели воздухоообмена.

Размер комнаты

В просторных спальнях с высокими потолками размещают крупные растения в больших горшках в этажерках или в напольных кадках. Пышная, развитая крона не будет загромождать спальную комнату. Уместны также будут вьющиеся растения на легких перегородках. Удачный вариант размещения – напротив ростового зеркала на стене или в дверце шкафа.

Растения для спальни в первую очередь выбирают исходя из размера комнаты

Для малогабаритных спален, в том числе мансардных с наклонным потолком, лучше остановиться на небольших посадках в подвесных кашпо. Удачным местом размещения станет и поверхность туалетного столика. Растения не должны мешать жильцам перемещаться по комнате и заниматься домашними делами.

Освещенность

Если окна выходят на север – остановить свой выбор лучше на теневыносливых или тенелюбивых растениях. Даже небольшой инсоляции им будет хватать для полноценного развития.

Окна, выходящие на юг, требуют использования светолюбивых зеленых насаждений. Они будут в полной мере использовать солнечный свет и радовать владельца сочной зеленью и красивыми цветами.

Западное и восточное направления позволяют выбрать любой цветок. Важно лишь следить за тем, чтобы летом, в жару они были закрыты от прямых солнечных лучей легкими занавесями.

Список подходящих для спальни растений

Учитывая перечисленные критерии, растениеводы и медики отобрали ряд популярных цветов для размещения в спальных комнатах. Они полезны для здоровья и привлекательны, создают домашнюю атмосферу.

Спатифиллум

Спатифиллум выделяется из ряда других цветов своей уникальной способностью к очистке воздуха от летучих вредных примесей. Он поглощает угарный газ, пары ацетона, бензола и других органических веществ, оказывающих вредное влияние на здоровье человека. За несколько часов концентрация таких примесей в воздухе снижается в несколько раз. Растение имеет красивые белые цветы и выделяет кислород.

Хлорофитум

Хлорофитум неприхотлив, он охотно поглощает токсичные органические и неорганические соединения:

• азотистые;
• серные;
• формальдегиды;
• угарный газ;
• табачный дым.

Хлорофитум – одно из подходящих растений для спальни

Крупный цветок очищает атмосферу приблизительно на трех квадратных метрах. По скорости роста хлорофитума можно судить о степени загрязнения воздуха: в грязной атмосфере он начинает бурно развиваться.

Кроме фильтрации воздуха, хлорофитум также выделяет фитонциды, полностью подавляющие развитие болезнетворных микроорганизмов. Медики рекомендуют расставить несколько крупных растений по спальне, особенно если кто-нибудь в семье заболел.

Внешний вид этого экзотичный представитель теплых стран нравится не каждому, но целебные свойства алоэ очевидны.

Цветок активно поглощает летучие органические соединения, выделяющиеся мебелью из МДФ или ДСП. В ночной период времени алоэ выделяет кислород и впитывает углекислый газ. Как и хлорофитум, цветок насыщает воздух фитонцидами, подавляющими рост микробов. Алоэ не только оздоровляет воздух, его быстрый рост позволяет периодически подрезать нижние листья, используя мякоть как местное противовоспалительное и антибактериальное средство.

Алоэ также рекомендуется медиками для комнат, в которых спят больные. На 10 м 2 площади они советуют распределить 2-3 цветка среднего размера. Они способны заменить ультрафиолетовое бактерицидное просвечивание и не заставляют больного покидать спальню на время своей работы.

Фикус

Классическое домашнее растение живет рядом с людьми не одну сотню лет. Фикус – один из лучших производителей кислорода. Большая суммарная площадь крупных плоских листьев позволяет одному крупному растению обеспечивать очистку воздуха в спальне средних размеров, попутно увлажняя его. Фикус собирает пыль, которую потом удобно удалять влажной тряпкой. Собирая из воздуха вредные для здоровья молекулы органических соединений, он перерабатывает их в собственные ткани и использует для роста. Испускает фикус и фитонциды, обеззараживая пространство комнаты.

Специалисты по биоэнергетике отмечают сильное положительное влияние растения на настроение людей.

Хамедорея

Хамедорея, как и фикус, рекомендована для просторных помещений. Она изымает из атмосферы производные бензола и хлористых полимеров, служит хорошим увлажнителем воздуха. Это особенно важно в отопительный сезон, когда влажность в помещения существенно снижается, повышая утомляемость и уязвимость жильцов перед микробами и вирусами. Кроме кислорода, хамедорея выделяет молекулы озона, способствующие снятию состояния усталости и общему оздоровлению организма человека.

Сансевиерия

Большинство растений испускают кислород и поглощают углекислый газ днем. Сансевиерия выгодно отличает от них: пик ее воздухообмена приходится на ночной период, когда особенно важно восполнять кислород, используемый спящим при дыхании.

Летучие вещества, выделяемые сансевиерией, убивают бактерии и активизируют собственный иммунитет человеческого организма. Цветок также хорошо задерживает пыль и вредные испарения от синтетики.

Каланхоэ

Это еще один цветок ночного цикла. Он выделяет много кислорода, улучшает настроение и способствует снятию депрессивных состояний.

Каланхое давно известен как целебный цветок. Фитонциды содержатся в его тканях и активно выделяются в атмосферу.

Каланхоэ – одно из подходящих растений для спальни

Биоэнергетики считают, что каланхоэ защищает человека от ночных кошмаров. Медики нашли этому объяснение: выделения каланхоэ содержат природные седативные и транквилизирующие соединения, снимающие чувство тревоги и способствующие общему расслаблению нервной системы.

Аспарагус

Аспарагус, кроме органических вредных примесей, поглощает также пары тяжелых металлов, могущие привести к развитию тяжелых хронических болезней. Он выделяет фитонциды, медики рекомендуют ставить цветок в спальнях людей, страдающих от легочных и кожных заболеваний. Большая площадь небольших изрезанных листьев служит также отличным пылесборником – главное, не забывать регулярно протирать его.

Драцена

Драцена – один из лидеров по эффективности очистки атмосферы. Она способна поглотить большое количество формальдегида и других вредных примесей. В качестве генератора кислорода растение также находится в числе лидеров, для насыщения атмосферы спальни хватает одного крупного цветка.

Драцена долго растет и может достигать крупных размеров. Всегда есть возможность подобрать экземпляр, подходящий к площади помещения.

Розмарин

Розмарин относится к масличным растениям. Он выделяет летучие масла, обладающие мощными бактерицидным действием. Его особо рекомендуют врачи для спальных комнат страдающих заболеваниями органов дыхания. Испарения розмарина обладают отличным успокаивающим действием.

Кроме того, масло и соцветия розмарина широко применяют в кулинарии и в народной медицине, для лечения широкого спектра заболеваний.

Недостатком розмарина является его капризность и сложность ухода за цветком.

Лавр известен как успокаивающее средство еще с античных времен. Древние были уверены, что веточка лавра под подушкой избавляет от бессонницы.

Лавр тоже относится к масличным растениям, он выделяет фитонциды, помогающие справиться с заболеваниями органов дыхания.

Поставленный в спальню горшок с лавром поможет также укрепить иммунитет.

Герань

Герань широко распространена в качестве украшения интерьера. Яркие соцветия, появляющиеся на растении круглый год, украшают любое помещение, не исключая и спальни. Кроме эстетического впечатления, цветок также может принести много пользы и здоровью.

Он выделяет кислород и озон, помогает бороться с бактериями, оказывает общеукрепляющее и расслабляющее действие. Помогает от бессонницы и тревожных состояний. Способствует установлению гормонального баланса в женском организме.

Герань – одно из подходящих растений для спальни

Есть у герани и один крупный недостаток – растение аллергенно. Людям, имеющих склонность к аллергическим реакциям, герань не подойдет.

Несколько реже для украшения и оздоровления воздуха в спальне используют другие растения, такие, как розы, лаванду, гибискус и т.д.

Вредные растения для спальни

К сожалению, многие цветы, имеющие выигрышный внешний вид и украшающие собой окружающее пространство, не подходят для размещения в закрытых помещениях. Ими придет любоваться в парке либо в оранжерее, изолированной от жилых комнат. Некоторые из растений в ходе обычного обмена веществ даже выделяют сильные органические яды, которые могут серьезно повредить здоровью людей. Какие же это растения?

Ядовитый сок, вызывающий аллергию, воспаление или даже ожоги, выделяют следующие цветы:

• диффенбахия;
• тубероза;
• кротон.

Фото растений с ядовитым соком

Выделения туберозы создают также тяжелую атмосферу, подавляющую нервную деятельность и физическую активность людей.

Недопустимо размещать такие цветы в комнатах, где бывают дети и домашние животные.

Сок олеандра и диффенбахии, попав на слизистые оболочки глаз, приводит к потере зрения.

Менее опасны, но также недопустимы к размещению в жилых помещениях растения с сильным запахом.

• орхидея: провоцирует бессонницу, перевозбуждая нервы;
• лилия: приводит к бессоннице и головной боли;
• олеандр: вызывает сильное головокружение и общую слабость.

Олеандр

Ряд растений имеет отрицательный кислородно-углекислотный баланс. Они поглощают кислород и выделяют углекислый газ. В спальне с такими растениями человек не высыпается, утром чувствует себя больным и разбитым. К ним относятся:

• лилия;
• папоротник;
• монстера.

Эти растения, невзирая на красивый и выигрышный внешний вид, ни в коем случае нельзя держать в детской или спальне. При размещении в других комнатах следует предусмотреть вытяжную вентиляцию и постоянный приток свежего воздуха.

При выборе растений для спальни необходимо учитывать ее размеры, освещенность, состояние здоровья жильцов. Правильно подобранные зеленые насаждения украсят спальню, повысят комфорт и защитят здоровье владельцев.

Советы по выбору комнатных растений для спальни

Считается, что спальня — не место для растений. Но если их правильно выбрать и расставить, то они подарят крепкий и безмятежный сон. Комнатные растения для спальни не должны вредить здоровью, бодрить, поглощать кислород. При выборе учитывают размеры помещения, дизайн. Об этом и многом другом читайте в статье.

Критерии выбора

Растения в спальне должны не только быть красивыми, но и приносить пользу. При выборе цветов учитывают ряд их свойств.

• Теневыносливость. Спальни принято размещать на теневой стороне, защищенной от ранних лучей солнца. Светолюбивые разновидности из-за отсутствия света будут болеть, чахнуть, потеряют декоративность.
• Неприхотливость. Выбирают разновидности, которые не требуют особенного температурного режима и повышенной влажности. Не подходят тропические цветы.
• Оздоровление воздуха. Одни растения выделяют вредные вещества, другие полезные. Комнатные цветы для спальни должны выделять, а не поглощать кислород, дезинфицировать воздух.
• Запах. Не рекомендуется ставить цветы с сильным запахом. Это потенциальные аллергены. Длительный контакт с ними приводит к появлению головных болей и тошноты.
• Размеры комнаты. Для маленькой комнаты подойдут компактные кустики. В большой — крупный цветок в углу.
• Интерьер. Учитывают особенности, стиль интерьера. Стараются добиться максимального уюта и комфорта.

Лучшие варианты для спальни

Перед выбором нужно выяснить, какие комнатные цветы можно держать в спальне, а какие нет. По свойствам лучшими растениями считаются:

• Хлорофитум. Рекордсмен по очищению воздуха. Для очищения воздуха в комнате площадью 10м 2 достаточно четырех взрослых растений. Убивает патогенные микроорганизмы, нейтрализует формальдегид и другие яды, увлажняет воздух.
• Спатифиллум. Хорошо справляется с очищением воздуха. Способствует спокойному и здоровому сну. Отличный выбор не только для спальни, но и других помещений квартиры.
• Алоэ. Обладает полезными свойствами. В ночное время поглощает углекислый газ и активно выделяет кислород. Способен нейтрализовать до 90% формальдегида, содержащегося в воздухе. Формальдегид — токсичное соединение, которое выделяется из ДСП.
• Бегония. Обладает антисептическим действием — устраняет микробов и вредные вещества. В аромотерапии запах бегонии используется для снятия депрессивных состояний. Полезно ставить в комнату к больным людям. В народе считается символом материального благополучия. Ярче всего выражены эти свойства у бегонии королевской.
• Каланхоэ. Выделяет вещества антидепрессанты. В ночное время поглощает углекислый газ, выделяет кислород.
• Кактусы. Дезинфицируют воздух, снижают вредную ионизацию, нейтрализуют опасные вещества. По неподтвержденным сведениям, впитывают электромагнитное излучение. Свойства сильнее выражены у кактусов с длинными шипами.
• Сансевиерия. В народе известна под названием «Тещин язык». Считается оптимальным растением для спальни. Основное свойство — активное выделение кислорода в ночные часы и поглощение углекислого газа.
• Лавр. Помогает бороться с бессонницей. Аналогичными свойствами обладают розмарин и лаванда. Эти комнатные цветы в спальне можно ставить даже в изголовье кровати. Обычно делать этого не рекомендуют.

Не рекомендуемые растения

А теперь о том, какие растения нельзя держать в спальне. Не все растения безопасны. Некоторые вызывают головную боль, другие — аллергические реакции. Во сне человек дышит глубже, поэтому более чувствителен к свойствам цветов. Не стоит ставить в спальне следующие растения:

• Фикус. Популярное комнатное растение. Не рекомендуют ставить в спальне по той причине, что ночью он активно поглощает кислород.
• Диффенбахия. Красивое, но ядовитое растение. Ухаживают за ним очень аккуратно, избегая попадания сока на кожу и слизистые оболочки. Вызывает сильные отравления. Вредных веществ в воздух не выделяет. Не выращивают в спальнях и детских в мерах предосторожности.
• Мимоза стыдливая. При любом прикосновении сворачивает листья. С этим и связано ее название. Кустарник с оригинальными шарообразными соцветиями светло-фиолетового цвета. В ее листьях содержатся ферменты, приводящие к разрушению волосяных луковиц и выпадению волос. Выделяет ли она ферменты в воздух неизвестно, но длительный контакт с растением стараются исключать.
• Азалия. Красивый, но ядовитый цветок. Опасен яд, приводящий к сильным отравлениям. Считается токсичной, крайне не рекомендуется для выращивания в спальне, кабинете — в местах длительного времяпровождения.
• Герань. Цветок со спорными свойствами. С одной стороны — улучшает сон. С другой — считается потенциальным аллергеном, вызывает головные боли, провоцирует приступы бронхиальной астмы. Негативных свойств больше, так что в спальне ей не место.
• Орхидеи. Цветы с сильным запахом. Долгое нахождение в комнате с цветком влияет на нервную систему, вызывает бессонницу, головную боль. Сон в одной комнате с орхидеей делает человека нервным, агрессивным.
• Лилии. Поглощают много кислорода в ночные часы. Их запах вызывает мигрени, нарушает работу вестибулярного аппарата, вызывает головокружения.
• Гортензия. Длительное нахождение в комнате с цветущей гортензией негативно сказывается на состоянии нервной системы.

Несколько советов по Фэн-шуй

При планировке, обстановке квартиры многие учитывают советы фэн-шуй. Считается, что это помогает создать более гармоничную, благоприятную для проживания обстановку. Некоторые советы касаются и расстановки комнатных цветов.

• Нельзя ставить в спальню больные растения. Считается, что они поглощают положительную энергетику.
• Рекомендуют ставить не более трех растений в одном помещении, располагая их как можно дальше от кровати.
• Красные цветы усиливают взаимопонимание и любовь.
• Не советуют цветы с острыми иголками. Считается, что они становятся причиной раздоров в семье, поглощают положительную энергетику.
• В детскую спальню рекомендуют ставить цитрусовые (если нет аллергии). Они очищают воздух и нейтрализуют негативные эмоции. Оказывают бактерицидное действие, снижают частоту простудных заболеваний.

Важно, чтобы выбранные цветы не только подходили под описанные критерии, но и нравились вам. Взгляд на них должен вызывать у вас только положительные эмоции, вносить гармонию и уют в ваш дом.

Комнатные растения для спальни, 24 фото с описанием

Доказанный факт: воздух в помещениях, где мы проводим 90% своего времени, в 2-5 раз хуже, чем снаружи. Вредные загрязняющие вещества (трихлорэтилен, бензол и формальдегид) окружают нас повсюду (содержатся в ковровых покрытиях, мебели, бытовых чистящих средствах, бумажных полотенцах) и могут повлечь серьезные заболевания (астму, рак и др.).

Самый простой и красивый способ очистить среду своего обитания и обезопасить себя от болезней и недомоганий — поместить в жилище растения.

Они вырабатывают кислород, удаляют химические яды, в окружающем воздухе в разЫ снижают количество болезнетворных организмов.

Как выбрать правильно комнатные растения для спальни, 24 примера с фото и описанием полезных свойств, улучшающих качество сна — в статье.

1. 1. Правила выбора растений для спальни
2. 2. Полезные растения для спальни

Правила выбора растений для спальни

1. Старайтесь получить как можно больше информации о растении:

• выделяет или поглощает ночью кислород,
• является ли аллергеном,
• как за ним следует ухаживать.

1. Не место в спальне экзотическим и малознакомым, а также испускающим сильные запахи представителям флоры3.
2. Отдавайте предпочтения растениям с медленным ростом, чтобы их энергия не нарушала покой в спальне.

С этой же целью не перегружайте комнату большим количеством цветов.

1. Соблюдайте правильный уход за питомцами, регулярно очищайте их листья от скопившейся пыли, которая содержит опасные загрязнители, возвращающиеся обратно в атмосферу.
2. Следите за состоянием зеленых питомцев. Благо приносят только здоровые растения.

Полезные растения для спальни

1. Сансевиерия (змеиный или тещин язык) — достоинств не перечесть:

• Интенсивно вырабатывает кислород не только днем, но и ночью, что актуально для спальни. На одного спящего нужно до 8 листьев-языков.
• Укрепляет иммунитет, стабилизирует давление, помогает справиться с головными болями, раздражением глаз, проблемами с дыханием.
• Активно фильтрует формальдегид, трихлорэтилен и бензол из воздуха.
• Повышает общую энергетику человека.

2. Спатифиллум (Peace Lily или лилия мира).

• Прекрасный производитель кислорода в любое время суток.

• Детокс для вредных соединений, таких как ацетон, аммиак, бензол, этилацетат, формальдегид, метиловый спирт, трихлорэтилен и ксилол.

• Отлично увлажняет воздух (может повысить влажность в комнате, вплоть до 5%), что облегчает дыхание во время сна.

• Влага от спатифиллума нейтрализует микробы, вызывающие аллергию.

• Peace Lily оптимальны в сухом климате, также в период отопительного сезона. При этом, они не шумят в отличие от электрических увлажнителей.

• В спальне рекомендуется держать 2 или 3 этих красавца, которых еще называют «женским счастьем».

• Лилия мира нормализует энергетику в доме.

3. Алоэ широко используются в фитотерапии с начала первого века нашей эры. Превосходно очищает воздух от формальдегида и выделяет много кислорода круглосуточно.

4. Каланхоэ также синтезирует кислород, пока мы спим. Успокаивает, помогает преодолевать депрессию.

5. Гербера или Barberton ромашка — продуцирует кислород и в ночное время, уловитель для токсичных соединений. Украсьте вашу спальню чудесными герберами, чтобы оздоровить микроклимат.

6. Сциндапсус золотистый (чертов или вдовий плющ, мужегон, золотой потос, Golden Pothos) — тропиканец, замечательно очищающий воздух от формальдегида, бензола, монооксида углерода (особенно актуально для семей, где есть курящие люди), устраняет запахи.

Pothos будет уместен в любой комнате вашего дома.

7. Эвкалипт использовался на протяжении веков от многих видов заболеваний. Возможно, его немного трудно найти в виде комнатного растения, но если вам повезет, обязательно добавьте его в домашнюю оранжерею.

Эвкалипт отличный источник фитонцидов, обеззараживающих пространство вокруг от бактерий и вирусов. Вдыхание запаха эвкалипта поможет избежать простуды.

Эвкалипт отпугивает насекомых.

8. Герань (пеларгония).

• Очищает воздух от летучих химических соединений, угарного газа,
• дезинфицирует воздушные массы от стафило- и стрептококков.
• Выделяет отрицательные ионы, благоприятные для здоровья.
• Снимает головные боли, полезна для гипертоников, приводит в норму давление, укрепляет иммунитет.
• Помогает при нарушениях сна.
• Снижает нервное напряжение, повышает устойчивость к психическим перегрузкам.
• Особенно полезна герань для женщин, так как приводит к норме уровень гормонов.
• Отпугиватель насекомых.

Примечание: может вызывать аллергию.

9. Все цитрусовые будут в спальне кстати. К примеру, декоративный лимон, способен продуцировать 85 веществ, целебно воздействующих на ауру помещения.

В результате, микробы и вирусы в 20 метрах квадратных его присутствия не размножаются или их размножение снижается многократно.

10. Лаванда — одно из 39 известных видов цветущих растений-эфироносов семейства мяты. Она не только пахнет замечательно, но может также уменьшить беспокойство и стресс, замедляет сердечный ритм, улучшает сон, успокаивает беспокойных младенцев.

11. Розмарин показан в спальне при хронических заболеваниях дыхательных путей. Фитонциды растения улучшают самочувствие при бронхите и астме.

Розмарин улучшает память и качество атмосферы в помещении.

Лаванда и розмарин — растения, которые позволяют снимать нервное напряжение и способствуют крепкому сну.

12. Жасмин с чудесными маленькими белыми цветами имеет сладкий аромат, который издавна известен своим расслабляющим действием.

Седативные свойства жасмина оказывают положительное влияние на сон: он становится более спокойным, снижается двигательная активность спящего.

13. Валериана обладает гипнотическим воздействием, это доказано японскими исследователями в 2004 году. Но об этом хорошо знали наши предки, что подтверждают народные названия.

Как ее только не нарекали: кошачьей, трясовичной или сорокоприточной травой, мауном, одоляном, земляным ладаном.

Розоватые цветы распространяют аромат, возбуждающий тормозной нейромедиатор ЦНС, отвечающий за релаксацию тела и его подготовку ко сну.

Валериана удивительно красива во время цветения. Избавляет от бессонницы, позволяет высыпаться и чувствовать себя утром отдохнувшим.

14. Гардения подобно жасмину цветет изумительными белыми и приятно благоухающими цветками. У их запаха выраженное седативное действие, сравнимое с эффектом от приема валиума (искусственного транквилизатора).

Благодаря труду немецких ученых из Дюссельдорфского Университета стало известно:

гардения, как и валериана, запускает «родной» нейромедиатор центральной нервной системы , помогающий организму перестроиться на режим отдыха.

Вместо снотворного прибегните к терапевтической силе аромата гардении, поставив ее в спальне.

15. Хлорофитум или паучок, как его любовно прозвали в народе, — это настоящий трудяга:

• уничтожает вредные химические соединения, окислы азота от горения газа, нейтрализует вредное излучение электромагнитных приборов.
• 4 растения очистят площадь 10 кв. метров за сутки на 90 процентов от различных загрязнителей.
• Замечательно увлажняет и дезинфицирует воздушные массы.

Как видим, хлорофитум необходим в любом месте: на кухне, на рабочем столе у компьютера, в гостиной у телевизора, в спальне.

16. Хризантема (Pot Mum) очень красива и радует глаз. Обладает свойствами успокаивать и улучшать микроклимат: поглощает канцерогенны от пластмасс, химикатов, сигарет, трихлорэтилен, аммиак, формальдегид, выделяет фитонциды.

17. Английский или обыкновенный плющ — уничтожает формальдегид и химический бензол (известный канцероген, обнаруженный в сигаретном дыме), пестициды и другие отравляющие соединения синтетических материалов.

Плющ— первосортный воздухоочиститель для астматиков и аллергиков, ему самое место в спальне для освежения воздуха.

Примечание: английский плющ является токсичным при попадании в организм . Выбирайте другое растение, если у вас есть маленькие дети или домашние животные, которые могут съесть листья.

18. Филодендрон (Philodendrons) превосходен для устранения формальдегида, особенно при высоких его концентрациях.

Следует также отметить, что philadendrons токсичны, как и плющи .

19. Хамедорея изящная — растение для больших спален, когда окна смотрят на автостраду. Хамедорея снизит вред от бензола и трихлорэтилена из выхлопных газов, попадающих со свежим воздухом в спальню.

20. Фикус Бенджамина — источник кислорода и фитонцидов. При нынешней загрязненности экологии фикусы должны непременно присутствовать в жилье в качестве естественных улавливателей токсичных выделений от бытовой химии, отделочных материалов и пр. Способствует хорошему сну и снятию стресса.

Примечание: может вызывать аллергию , усугубить астму, нежелателен контакт с любопытными детьми и животными, желающими попробовать фикус на вкус.

21. Циссус ромбический (Cissus, комнатный виноград, березка или виноградный плющ) — тропическая лиана, способная воплотить любые дизайнерские желания (к примеру, «водопад»).

Обеззараживает, ионизирует, увлажняет воздух помещения.

Не токсичен и не ядовит.

22. Аспарагус. Улучшает иммунитет, облегчает дыхание, улучшает состояние костей и кожных покровов, хронические заболевания протекают в присутствии аспарагуса легче.

Спасает от депрессии.

Аспарагус считают растением активной энергетики.

Если вы переживаете, что он нарушит сон, заносите его в спальню хотя бы на время болезней. Его способность стерилизовать от бактерий и очищать от тяжелых металлов воздух, позволит поправиться быстрее.

23. Мирт известен своим мощным бактерицидным действием против гриппа и респираторных заболеваний.

Он устраняет дифтерийные, туберкулезные палочки, стафило- и стрептококки.

Ароматы, источаемые деревом, листьями и цветами благотворны для психики, снимают усталость и напряжение, способствуют здоровому и крепкому сну.

24. Лавр для спальни идеален. В старину его веточки было принято вешать в изголовье младенческих кроваток.

• Оздоравливают воздух;
• благоприятны для нервной системы, успокаивают и расслабляют;
• снимают мигреневые боли, спазмы кишечника;
• улучшает кровоснабжение мозга.

Важно! Любое из перечисленных выше растений, несмотря на всю полезность, способно вызвать аллергию , вследствие индивидуальной непереносимости.

Резюме

Экология, настолько загрязнена, что спасения нет нигде от вредных бытовых веществ, ведущих к астме, аллергии, воспалениям и даже раку. Природные помощники очищают от токсинов воздух, ионизируют и увлажняют его, обогащают кислородом и обеззараживают.

Ни один кондиционер или фильтр не сравнится по эффективности и пользе с комнатными растениями. Спальня особенно нуждается в зеленой аптеке, ведь мы в ней проводим треть жизни.

Украшайте вашу спальню полезными растениями и спите в комфортной и здоровой среде.

Полноценного вам сна и отличного отдохновения!

Елена Вальве для проекта Сонная кантата .

10 лучших растений для спальни

Цветы и комнатные растения в спальне могут не только сделать интерьер интереснее. Также они снижают уровень стресса, способствуют повышению продуктивности, вдохновляют на творчество, да и воздух делают чище.

Последнее особенно важно. Мы часто не отдаём себе отчёт, что домашняя пыль, дым с улицы и многое другое загрязняет воздух в помещении, негативно влияет на наше здоровье. Растения могут стать природным фильтром, улучшая климат в вашем доме и делая более здоровым сон.

Задумались о том, чтобы добавить в спальню немного зелени? Собрали для вас топ-10 растений, которые будут отлично смотреться рядом с кроватью.

Сансевиерия трёхполосная

Согласно исследованию НАСА, она поглощает углекислый газ, выделяет кислород, причём делает это ночью. Не слишком требовательна в уходе. Необязательно ставить её на солнце, но лучше, чтобы естественное освещение на сансевиерию периодически попадало. Редко требует пересадки, легко переносит даже нерегулярный полив.

Филодендрон плющевидный

Красивое и очень неприхотливое растение. Ещё и очень полезное: его сердцевидные плотные листья абсорбируют формальдегид. Но филодендрон лучше держать вдали от детей и животных — есть его опасно. Филодендрон любит яркий свет и периодический полив.

Плющ обыкновенный

Очень эффективен при поглощении формальдегида и других токсичных выделений, подходит для аллергиков. Плющ очень любит воду, поэтому поливайте его регулярно, а вот держать на солнце всё время необязательно — достаточно умеренного освещения.

Эпипремнум золотистый

Травянистое растение с очень красивыми листьями — они зелёные с золотистым оттенком. Уникальной свойство эпипремнума — способность аккумулировать воду из влажного воздуха и выделять её в виде капелек на кончиках листьев. Улавливает формальдегид и другие токсичные летучие газы из воздуха. И согласно исследованию «Чистый воздух» от НАСА, это растение необходимо для поддержания благоприятной среды в помещениях. Умеренный свет, регулярный полив и никаких обогревателей рядом!

Хлорофитум хохлатый

Красиво смотрится в подвесных кашпо! Замечательно очищает воздух от летучих токсичных соединений. В первый год жизни нуждается в обильном поливе, но затем достаточно и периодического, например, раз в неделю. Свет нужен, но без прямых солнечных лучшей хлорофитум отлично справится.

Фикус каучуконосный

Фикус любит темноту. Точнее, не слишком любит солнечный свет, поэтому не ставьте его на подоконник. А вот на пол можно. Широкие мясистые листья служат естественными фильтрами. К тому же, растение очень красиво выглядит. Только не улейте его! Поливать нужно очень умеренно.

Гардения жасминовидная

Чудесное растение с очень красивыми белыми цветами. Она не только способствует очищению воздуха, но и улучшает качество сна, а также снижает раздражительность. Любит яркий свет и еженедельный полив — ухаживайте за гарденией, и она будет радовать вас много лет.

Спатифиллум

Чудесное растение с очень красивыми белыми цветами. Она не только способствует очищению воздуха, но и улучшает качество сна, а также снижает раздражительность. Любит яркий свет и еженедельный полив — ухаживайте за гарденией, и она будет радовать вас много лет.

Спатифиллум

Тропическое растение из семейства пальмовых, очищает воздух от токсичных соединений и поглощает углекислый газ. Неприхотливо к условиям роста: достаточно регулярного, но не слишком обильного полива и расположения так, чтобы на дипсис падал солнечный свет. Растение большое, так что лучше ставить его сразу на пол.

Алоэ

Кто же не знает о пользе алоэ. Природный антисептик и увлажняющее средство — это если отсоединить часть и приложить к коже. А если оставить алоэ в целости и сохра нности, то ночью растение будет вырабатывать кислород. Для спальни — ровно то что нужно. Кстати, это самое неприхотливое растение в нашем топ-10 — вы можете забыть о поливе на пару-тройку недель, с алоэ всё будет в порядке!

Растения в спальне: это точно безопасно?

Существует мнение, что некоторые растения могут выделять не только кислород, но и углекислый газ, что на первый взгляд не так уж и полезно. Объясняем: да, некоторые растения действительно выделяют CO2, но в столь малых количествах, что это несопоставимо с дыханием человека. Так что не бойтесь — пользы в любом случае больше!

Какие именно растения выбрать — зависит от вас. Можно начать с одного самого неприхотливого, а затем, если справитесь с ним, приобрести ещё несколько, чтобы они выполняли разные функции: одни лучше выделяют кислород, вторые поглощают летучие токсичные соединения. Разбейте в спальне маленький садик! Только продумайте расположение цветов, чтобы они не мешали подходу к кровати.

Но не растениями едиными обеспечивается здоровый и крепкий сон. Матрас подходящей жёсткости, с ортопедическим эффектом, чтобы ваше тело во сне принимало правильное положение, а позвоночник не напрягался — вот что не менее важно. На матрасах Blue Sleep спится действительно крепко: они воздухопроницаемые, гипоаллергенные, с анатомической поддержкой спины. Давление на разные части тела распределяется точечно, поэтому какую бы позу вы ни приняли во сне, кровообращение не нарушается. А ещё у нас есть кровати с ортопедическим основанием и отличные подушки — весь ассортимент для здорового сна на сайте, выбирайте подходящий комплект!

Какие комнатные цветы можно держать в спальне

Спальня — самая сокровенная комната в каждом доме. Вход в нее посторонним закрыт. Хозяева оберегают личное пространство от чужих глаз и создают здесь особую атмосферу спокойствия и уюта. Цветы в спальне предназначены создавать настроение для отдыха и расслабления, придавать сил для нового дня. Поэтому стоит подбирать комнатные растений для спальни вдумчиво и ответственно.

Какие комнатные цветы можно держать в спальне

Прежде чем начать озеленение, важно узнать, какие комнатные цветы, можно держать в спальне. Конечно, цветок должен органично вписаться в интерьер, но не менее важно знать его биологические характеристики.

Комнатные цветы для спальни

Обратите внимание! Цветы не должны иметь сильного аромата. Лучше отдать предпочтение растениям с мягким запахом, благотворно влияющим на психику.

Следует обратить внимание на растения с повышенной способностью обогащать воздух кислородом, поддерживать необходимый уровень влажности, обладающих бактерицидными свойствами. Это ключевые качества для растений, оберегающих сон своих хозяев. Понравившийся цветок не должен содержать ядов и вызывать аллергии. Не лишним будет изучение энергетику цветов, влияющих на эмоциональный фон человека.

Конечно, хотелось бы, чтобы растения идеально сочетали в себе полезные качества, оздоравливали помещение и украшали спальню, помогая даже во сне.

Какие же цветы являются лидерами в списке претендентов на место в спальне?

Герань (пеларгония)

Кое-кто до сих пор считает этот цветок недостаточно благородным. Да и можно ли ставить герань в спальне, если она так сильно пахнет? Действительно, если слегка потереть лист в руках, он начинает испускать особый запах. Но аллергию он не вызывает, да и почувствовать его можно только при механическом воздействии. Чтобы не говорили о герани, это не влияет на ее несомненную пользу — высокую способность дезинфицировать помещение. Для тех, кто решится выращивать герань в спальне, наградой будет богатый выбор расцветок и форм, обильное и длительное цветение, чистый воздух и спокойный сон.

Фиалка узамбарская (сенполия)

Этот цветок пользуется большой популярностью за многообразие расцветок, компактность, неприхотливость. Считается, что фиалка снимает стресс, особенно экземпляры с фиолетовыми и белыми цветами.

Можно ли ставить фиалки в спальне? Вопрос не однозначный. Фиалка активно вырабатывает кислород днем, а ночью поглощает его, наполняя комнату углекислым газом. Если принято решение поместить любимый цветок в спальню, то просто нужно ограничиться одним-двумя экземплярами.

Не стоит с пренебрежением смотреть на игольчатые листья алоэ. Это по-настоящему полезный цветок. Ученые-биологи доказали, что он способен поглощать из атмосферы около 90 % токсичных элементов. Кроме этого, растение активно вырабатывает кислород именно в ночное время, выделяя при этом фитонциды, уничтожая микробов.

К сведению! Давно известно, что сок листьев алоэ имеет полезные свойства. Их используют для лечения колитов, болезней глаз, гастритов и женских недомоганий. Вот почему в старину алоэ был практически в каждом доме.

Драцена

Если принять во внимание народные приметы, то драцена в спальне просто обязана жить, так как там ее силы только возрастут. Цветок приносит мир в жилище, защитит от враждебной энергетики. Хозяин драцены обретет уверенность в себе и успешность в делах. С научной точки зрения этот цветок очищает воздух от вредных веществ и микробов. Он их не просто притягивает к себе, а перерабатывает. Это помогает избежать отравлений. А во время болезни стоит поставить драцену рядом с кроватью заболевшего, это ускорит выздоровление.

Как разместить растения в спальной комнате

Интерьер спальни принято выдерживать в спокойных тонах с рассеянным светом. И растения в этой комнате должны настраивать на спокойствие и расслабление от дневных забот.

Чтобы растения оживили пространство комнаты, можно воспользоваться простыми советами:

• выбирать здоровые экземпляры, без повреждений;
• цветы лучше приобрести уже сформированные, развитые;
• отдавать предпочтение не сложным в уходе видам;
• не стоит размещать цветочные горшки у изголовья кровати;
• цветы, стоящие на полу, не должны мешать движению;
• подставки для растений должны быть устойчивы;
• размер цветов должен соответствовать размеру комнаты: не стоит размещать в маленькой огромную кадку со взрослым кустом;
• обязательно учитывать освещенность комнаты в течение дня, ее ориентированность по сторонам света;
• выяснить, не является ли растение ядовитым, не вызывает ли аллергии.

Благоприятные комнатные цветы для спальни

Для создания изысканной и романтической обстановки лучше всего выбрать пальму. Она добавит воздушности пространству, станет ярким акцентом.

Для экзотического фона рекомендуют лимон. При правильном уходе можно наполнить комнату не только освежающим цитрусовым запахом, но и вырастить и плоды.

Из поздно цветущих рекомендуют составить композиции из цикламенов, способных распускаться даже на северных окнах. Стильно будут смотреться горшочки с геранью, оформленные в единой гамме с отделкой стен.

Циссус, подвешенный в красивом кашпо, может создать красивый зеленый каскад.

Живописно будет выглядеть композиция из цикламенов, глоксиний и бегоний в ансамбле с текстилем с растительными мотивами.

Если размер комнаты небольшой, но хочется, чтобы в интерьере были цветы, то можно их разместить на подоконнике. Это могут быть фиалки, пеларгония, цикламен, долго и красиво цветущие. Они придадут спальне радостное настроение.

Обратите внимание! Стоит потратить время на изучение вопроса о том, какие растения не стоит приносить в спальню, как бы они не нравились. От этого будет зависеть здоровье обитателей спальни, особенно если в этой комнате спит и ребенок.

• Фикус опасен тем, что кислород он выделяет только днем под воздействием солнца.
• Диффенбахия. Ее интересная форма, стройность ствола и богатая крона, напоминающая пальму, сразу привлечет внимание к себе. Но даже одна капля сока из ствола может привести к опасному отравлению.
• Комнатная азалия — растение с яркими мелкими цветочками. Ее сок может вызвать сильнейшее желудочное отравление.
• Олеандр. За ярко-розовыми бутонами скрывается весьма опасный цветок. Сок растения может причинить серьезный вред. Попадание его в организм человека вызывает диарею, рвоту, нарушение работы сердца.
• Монстера. Даже название цветка должно настораживать. При попадании ее сока на кожу происходит ожог. При проглатывании сока монстеры начинается сильное слюноотделение, возникает жжение во рту, нарушается работа ЖКТ.
• Орхидея — невероятной красоты и коварства растение. Замечено, что ночью человека могут преследовать плохие сновидения, а утром появляется тревожность.
• Комнатные лилии — также плохой вариант для спальни, так как ночью они усиленно выделяют углекислый газ.
• По этой же причине не стоит устанавливать в спальне и папоротник.

Нужно внимательно изучить, какие домашние цветы для спальни благоприятны, их основные характеристики, чтобы создать законченный образ спальной комнаты.

Обратите внимание! Еще одним занимательным аспектом при выборе цветов для спальни может стать знание правил фен-шуй. Благодаря законам этого учения можно гармонично распланировать пространство и напитать его положительной энергетикой.

Духовная практика предлагает осторожно выбирать комнатные растения для спальни, использовать не более 3-4 экземпляров и ограничиться только теми видами, которые выделяют кислород в ночное время. Это будет благотворно влиять на здоровый сон и отдых. Лидирующие позиции по списку фен-шуй занимают традесканция (улучшает настроение, борется с негативными мыслями), хлорофитум (впитывает печаль, а отдает позитивную энергию), спатифиллум (женское счастье оберегает от ссор).

Всесторонне изучив вопрос, какие комнатные растения можно держать в спальне, получится легко создать уютную домашнюю обстановку во всей квартире. Польза этих знаний очевидна — безопасность и здоровье семьи.